فوائد القطط و تأثيرها على صحتك النفسية والجسدية

تعد القطط من الحيوانات الأليفة شديدة الارتباط بصاحبها، فتجدها تحب الاستلقاء في حضنه في نهاية اليوم، وهذا بدوره يساعد على الاسترخاء والتخفيف من الهموم.

ولهذا تمثل القطط خيارََا جيدََا لمحبي تربية الحيوانات، بالإضافة لما تتميز به من مميزات عديدة، وما تحمله من فوائد كثيرة على الصحة النفسية والجسدية لمربيها.

الفوائد الصحية لتربية القطط

تعود تربية القطط بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية على مالكها حيث أنها تعمل على:

تقوية المناعة وتجنب أمراض الصدر

من المعروف أن شعر القطط من أهم مسببات الحساسية، وعلى الرغم من ذلك تم ملاحظة أن تعرض الأطفال للقطط في السنوات الأولى يقوي مناعتهم ويقلل من الربو والحساسية.

تحسين الحالة المزاجية

• يتمتع أصحاب القطط بصحة نفسية أفضل، حيث أنهم يكونوا أكثر سعادةََ وأقل قلقََا، وذلك باللعب معها وملاطفتها، مما يساعدهم على الاسترخاء ونسيان الأحداث السيئة في يومهم.
• إن صوت القط يهدئ أعصابك، وذلك بواسطة تحفيز إفراز مادة السيروتونين، والتي بدورها تعزز الشعور بالسعادة والراحة.
• يمكن أن تمثل رفقة رائعة، حيث أنها تقدم حبََا غير مشروط لأصحابها وتقلل الشعور بالوحدة، في كثيرٍ من الأحيان يكون الحديث مع حيوانك الأليف للتعبير عن مشاعرك أسهل.
• تكون بمثابة دعم اجتماعي قوي في الأوقات الصعبة، خاصةً عند فقدان شخص عزيز، حيث أنها تساعد على النسيان والتأقلم بشكل أسرع.

تحسين صحة القلب

تؤكد الدراسات الحديثة أن مربي القطط أقل عرضة للجلطات وأمراض القلب وكذلك السكتات الدماغية بنسبة 30%، لأنها تقلل من مستوى القلق والتوتر.

تحسين معدل النوم

إن العديد من محبي القطط يفضلون النوم معها، وذلك لأنها تساعد الشخص للحصول على الاسترخاء.

تقوية العضلات والعظام

يعد صوت الخرخرة الذي يصدر من القطة عندما تكون سعيدة من أكثر الأصوات المريحة في العالم، كما أن له قدرة علاجية على العظام والعضلات.

وتصدر الخرخرة اهتزازات بتردد من 20 إلى 140 هرتز، ومن الجدير بالذكر أن الترددات من 18 إلى 35 هرتز لها تأثير إيجابي على حركة المفاصل.

مميزات القطط عن غيرها من الحيوانات

• تربيتها أقل في التكلفة والمجهود، وكذلك لا تحتاج إلى التدريب والمشي مثل الكلاب.
• مثالية للعيش في المنازل، ولا تحتاج إلى مساحات كبيرة للعب والاستكشاف.
• بارعة في الترفيه عن نفسها، ولذلك فإنها لا تحتاج إلى الاهتمام المتواصل.
• تحافظ على المنزل من الآفات، حيث أنها تصطاد القوارض وبعض الحشرات.
• تتميز بالهدوء فهي لا تتسبب في إيقاظك أو تشتيت انتباهك، حيث أنها لا تميل للمواء إلا في حالة الجوع.
• لديها عمر افتراضي طويل نسبيََا يصل إلى 20 عامََا، مما يعني مزيدََا من الوقت مع حيوانك الأليف.

فوائد القطط للأطفال

يشعر بعض الأهالي بالقلق من فكرة تربية قط في وجود طفل خوفًا على صحته، ولكن في الواقع القطط من أفضل الحيوانات الأليفة للطفل فهي تساعده على:

تحمل المسؤولية

• مشاركة الطفل لرعاية القطة عن طريق إطعامها، وتنظيف صندوق القمامة الخاص بها، يجعله أكثر تحملََا للمسؤولية وأكثر تعاونََا واستعدادََا للمشاركة.
• شعور الطفل باحتياج كائن حي آخر له يساعده ذلك على الشعور بأهميته، بالإضافة إلى تعلمه دروس مهمة، مثل الالتزام والصبر.

مهارات التواصل الاجتماعي

• عندما يتفاعل الطفل مع القط، ويدرك احتياجاته ومتطلباته وكيف يشعر، يؤدي ذلك بدوره إلى التعاطف مع زملائه والاهتمام بمشاعرهم.
• اللعب بشكل لطيف مع تلك الحيوانات الصغيرة، يعلمه المشاركة واللعب، وكذلك يساعده على تكوين روابط الصداقة مع أقرانه.
• تنظيم عواطفه والتحكم بها بشكل صحيح، وكذلك التعديل من سلوكه والتخلص من نوبات الغضب، وكما تلعب دورََا كبيرََا في مساعدة الأطفال المصابين بالتوحد.

الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية

تمثل القطط دعم عاطفي في حالة الوحدة، وبالتالي يصبح الطفل أكثر سعادة وهدوء، بالإضافة لتقوية جهازه المناعي، فتقلل من نزلات البرد والتهاب الجهاز التنفسي والربو والحساسية.

الخلاصة

يمكن القول إن العلاقة بين القطط وأصحابها علاقة تبادل منفعة، حيث يقدم المربي الرعاية المناسبة، وفي المقابل يقدم له القط الدعم النفسي والوقاية من العديد من الأمراض.

إذا كنت من محبي القطط وتريد اقتناء واحدة لكنك تتردد بسبب خوفك على أطفالك، فلا تتردد فإنها ستعود بالكثير من الفوائد النفسية والصحية على جميع أفراد المنزل وخاصة الأطفال.